SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200 wina

  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] KLATA:128 UDO:71 TALIA:100 5.STAZ NA SILOWNI:7 lat 6.DIETA BIALKO:ok 3g na kmc WEGLOWDANY:ok 4,5-5 TLUSZCZ:ok 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. 100mety 2. 200 mety w miedzy czasie clen i eca 8.TRENING:masowy 9.CEL CYKLU:masa,sila w drugiej czesci redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 miesiace 11.POZIOM BF% ciezko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2007-02-05 20:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem - zbyt dużo jedzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] %-) Ale i przeklenstwo w jednym. Jakiemoga byc medyczne wyjasnienia takiego stanu rzeczy. Pozdrawiam W DPV wpisałem: owsiane 120, kakao 40, kazsa jeczmienna 200, szynka 1000 (bo czy karczek czy szyna czy schabto jeden ch.vj), oliwa 100, pierogi 700, twarog i makaron 150. Nie wliczyłem np cebulki %-), owocow, warzyw wiadomo. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2012-02-05 15:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sust + wino?

    Temat
    Doping

    Witam w lipcu mam zamiar zacząć cykl 30 ml sustanon 250mg i wino 200 tabs. 1 Czy jest to dobre połączenie? Znajomi mówili mi że lepsza deca ale chchciałbym ograniczyć ryzyko gineko. 2. A co z trenbolonem? Moze on by był dobrym połączeniem dla susty? 3. Co 4 dni kłuć suste 250 mg? 5. Czy może coś innego polecacie? Interesuje mnie długi cykl tak [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2013-06-17 00:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedawno robilem swoj pierwszy cykl, czyli: 16ml(1ml=200mg) CYPIO + 14ml(1ml=200mg) DEKA + 20ml (1ml=50mg) WINO i 100tabsow (1 tabl=5mg) WINA I powiem ze jestem zadowlony z teog cyklu Teraz wlasnie jestem na likwidacji zbednego tluszczu cyzli polacznie: clena z eca ... jest to wszystko w topiku: http://www.sfd.pl/temat155610/strona10/ i powiem ze [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8832 Data: 2004-08-17 23:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 17% fatu, chcialem zejsc do ok 10% przynajmniej i zgubic ok 10-15 kg,a wiec zaczn e ze jadlem tylko 1 posilek dziennie-kolacje, duza ale skladajaca sie glownie z bialka ok 200-300 gram, do tego ok 50 gram weglowodanow i 100 gram tluszczu, wszysco to w jednym duzym posilku do ktorego siadalem ok 22 a konczylem o 2-3 w nocy, caly dzien nic nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2008-01-06 16:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - stagnacja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt, jeśli nas nie zamkną ;p Dieta : delikatna nadwyżka kaloryczna (100, 200 kcal) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna i białko Ostatnio przerabiany plan: Push Pull Legs Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2021-08-06 18:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jiu Jitsu 5 lat, siłownia 16 lat , 6. DIETA:takie tam na co dzień śniadanie płatki + jajecznica z 4 jajek 12:00 30 g białka odżywka lub tuńczyk 15:00 obiad 200 g piersi trochę ryżu + warzywa po treningu omlet węglowodany 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12 lat temu, daaawno 8. TRENING:5 razy w tyg pon śr ptk jiu jitsu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2013-02-10 22:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie -martwy ciąg: 1x200 -przysiad: nie robie PYTANIE: witam podstanowilem zrobic odblok bo juz mnie meczy ten syf w hormonach raz libido ok raz nie itd wiem ze mnie tren zablokowal na bank i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2014-11-13 16:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dominator / Dziennik Treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] http://www.youtube.com/watch?v=zCYWGLdS4sI&context=C3391295ADOEgsToPDskJZyYmNWK1-gX_X3f8nLtQa 4.10.2012 Martwy klasyk 150/5, 170/1 Ciąg sumo 170/1, 200/1 Przysiad do skrzyni 80/2x5 Przysiad przedni 80/6,6 Brzuch Ciąg szedł ciężko, przez mikro urazy w prostownikach po ławce. W sumo zmieniam/szukam odpowiedniej techniki. [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11058 Data: 2012-01-05 19:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciała a wydaje mi się, że dobrym rozwiązaniem będzie połączenie dwóch środków androgennych. Zastanawam się nad Deca-Durabolin & Omnadren w kompilacji: Deca 300mg e5d Omnad 200 e5d Proszę o fachową poradę co do dawki oraz środków, czy uważacie, że takie środki w połaczeniu to dobry pomysł? Dziękuję za poświęcony czas. Pozdrawiam. Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2009-11-05 10:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ogarnac metabolizm-zbyt obcięte kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podczas których górę wziął moj dawny tryb życia i opchałam się jakimś shitem typu popcorn czy sernik. Od 5dni prowadzę dziennik i od 5dni jak idiotka zaczęłam jeść tylko 1200kcal. Problem zobaczyłam dzisiaj kiedy mimo naprawdę ciężkich treningów (ponad 1h dziennie: interwały + siłowy z hantlami) moja waga po 21 dniach diety wskazuje tyle samo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2018-01-31 16:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na masę

    Temat
    Doping

    [...] Ilość spożywanych tłuszczów: mało Opis przebytych cykli sterydowych: 3 czy 4 cykle.w sumie 4 but deki 10ml(250mg),100 tab wina,16 strzałow primy,parę susty i t.prop,200 ruskiej mety,kilkadziesiat t.prolong Trening: każda partia co 6,7 dzień.jedna partia na dzień Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7317 Data: 2008-08-30 10:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwody stoją a brzuch rośnie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A może za wiele węgli?? Tyle że węgle mi potrzebne, bo mam bardzo dużą aktywność, 3*siłownia, 4-5 piłka nożna + 3 wf w tygodniu. Może jednak trochę je zmniejszyć do jakiś 200-250gram? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/61238f60405e4da8b6c07620383896c2.png Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-06-10 21:34:38 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2012-06-10 21:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja i ciągłe spadki cukru

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciągle pojawia sie jeden problem dotyczący hipoglikemi. Trenuje regularnie siłowo i aeroby po siłowym treningu a w dni bez siłowni same aeroby. Diete mam i stosuje, obcinam 200 kalorii z dziennego zapotrzebowania ale mam codziennie takie spadki cukru że nie moge nawet ustać na nogach. To nie jest wina raczej zbyt intensywnego treningu gdyż bywa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2012-02-27 19:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg:220 -przysiad: 200 Bomba od października 2017 roku: 1-8 enan 250 e4d 8-17 enan 250 śr/sob (zmieniłem żeby łatwiej było sie połapać co ile strzał) 17-20 enan 250 e6d (krótki mostek przed [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2018-08-19 10:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren + Prop + wino

    Temat
    Doping

    Witam, za jakiś tydzień zaczynam kuracyjkę składającą się z: 20ml Tren - nie wiem jeszcze jakiej firmy bo własnie czekam na niego 20ml Propiobol Alchemia Pharma 200 tab. Wina (Strombafort)balkan Odblok HCG i Clom. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 69 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata systematycznego [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7949 Data: 2013-03-30 09:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl nie pierwszy

    Temat
    Doping

    Cześć Ogólnie to tak mam 10ml x250mg enana 30mlx250mg susty 10ml x 250mg cypio 200 tab tury 10mg tab I 200 tab wina 10mg Planuje cykl raczej masowy że nie zależy mi na formie na lato to masuje Proszę o jakieś porady co dodać Planuje bić pon pt po 250mg do tego tura 50mg dzień

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2019-03-19 19:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeci cykl, dobry??

    Temat
    Doping

    [...] enan+meta prop+meta 100mg eod+30mg ed Trening: split To moja dieta, prosta ale skuteczna: Dieta na SAA: dziennie Białko: Ok. 0,7-0,8 kg piersi z kurczaka 6-7 Jajek/200-250g makreli/puszka tuńczyka w oleju 250g twarogu przed snem 100-150g żółtego sera 100g-150g wieprzowiny Węgle: 500g ryżu/makaronu(DNT mniej ryżu) Chleb razowy żytni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2009-03-26 10:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta i trening - co jest nie tak?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawartością tłuszczu(lubie te twarożki :P) - warzywo typu marchew, sałata, ogórek, papryka Teraz mój plan treningowy: Poniedziałek: -Rozgrzewka ok 10 minut -Pompki - ok 200 (wale seryjkami po 30) -Rozpiętki - 50 (2 serie po 25) -Biceps -ABS2 Wtorek : -Rozgrzewka ok 10 minut -HIIT I tak na przemian jadę dzień w dzień... Dodam że raczej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2008-12-24 00:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino clen i enantan

    Temat
    Doping

    witam mam pytanie mam 200 tabsów wina 10mg 200 clenu bałkan 40mg i chce kupic flakon enantana czy na dobra czysta mase to bedzie bedzie dobry zestaw?? i jak to ewentualnie rozpisać ??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2015-03-11 15:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)